Tests de Auto-Evaluación > Trastorno de Pánico

¿Por qué sufro estos ataques de miedo o ansiedad? ¿Serán crisis de pánico? El siguiente test le servirá para orientarse acerca de la necesidad de solicitar ayuda profesional.

¿Siente ataques súbitos de miedo o desesperación sin motivo, que alcanzan su pico máximo en los primeros 10 o 15 minutos? Si su respuesta es afirmativa, lea el siguiente listado y verifique si ha sufrido algunos de los siguientes síntomas durante las crisis:

• Siento dolor en el pecho o que el corazón me late apresuradamente.
• Se me hace difícil respirar o siento sofocación.
• Me siento mareado, inestable.
• Siento que me voy a desmayar.
• Siento como un dolor en el estómago o deseos de vomitar.
• Siento que me atraganto, o como si tuviera un nudo en la garganta.
• Sufro temblores, estremecimientos u hormigueos.
• Transpiro mucho, siento escalofríos.
• Me siento fuera de control.
• Me invade una sensación de irrealidad.
• Tengo mucho miedo de morir o de perder la razón.

Si se identificó con tres o más de estos síntomas, puede que padezca de Trastorno de Pánico. Si desea más información sobre este trastorno, haga click aquí